Nagłówek LiFunctional Step już jutro o godzinie 19:00 !!
Nagłówek LiNewsletter

Już jutro o godzinie 19:00 pierwszy raz w naszym klubie nowe zajęcia Functional Step!
 
Jest to połączenie tradycyjnego treningu na stepie z elementami treningu funkcjonalnego - pompki, wykroki, przysiady a także pozycje naśladujące ruch życia codziennego. Celem zajęć jest poprawa ogólnej sprawności mięśni całego ciała przez pracę w wielu płaszczyznach - przy współpracy grup mięśniowych a nie trenowaniu mięśnia przez ćwiczenia izolowane. Jest to trening ogólnorozwojowy, korygujący postawę, przywracający równowagę mięśniową a jego intensywność pozwala na spalenie dużej ilości kalorii.

Serdecznie zapraszamy, godzina 19:00 z Krystyną!

Pakiet lojalnościowy bez podpisywania umowy.
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien