Nagłówek LiII edycja treningów siłowych dla osób początkujących !!
Nagłówek LiNewsletter

Po sukcesie pierwszej edycji "Jeśli nie wiesz od czego zacząć" czyli treningów na siłowni dla osób początkujących, obiecywaliśmy Wam, że kontynuacja nastąpi niebawem i... słowa dotrzymujemy! Po 4 tygodniach wspólnych ćwiczeń przyszedł czas na nowe wyzwanie - już w najbliższy weekend II edycja naszego projektu! Tym razem, będziecie mieli okazję poznać trening przygotowany przez Elę
 
Został on opracowany w taki sposób, aby ćwiczenia nie powtarzały się, a poszczególne grupy mięśniowe otrzymywały nowe bodźce treningowe - jednocześnie są to ćwiczenia nieskomplikowane. Zatem każdy może z niego skorzystać, zarówno osoba która systematycznie ćwiczyła z treningiem przygotowanym przez Przemka w pierwszej edycji, jak i osoba która odwiedzi nas po raz pierwszy! 
 
Chcemy podzielić się z Tobą naszą wiedzą, zaufaj więc naszemu doświadczeniu i poczuj jakie efekty daje systematyczny trening siłowy. Wzmocnij ciało dzięki prostym i skutecznym metodom treningowym i poczuj jak poprawia się komfort Twojego życia...

Już w najbliższą sobotę i niedzielę w klubie czekać na Was będzie rozpiska treningowa z zalecanym obciążeniem, długością przerw i co najważniejsze z dokładnym opisem ćwiczeń, które na ten trening dla Was przygotowaliśmy. Nie sposób się pomylić, zgubić, czy zniechęcić... 
 
A jeśli jednak czegoś nie uda nam się przewidzieć, to w sobotę od godziny 12:00 do 19:00 i niedzielę od godziny 10:00 do 20:00 (z krótką przerwą na Trening Obwodowy między 16:45 a 18:15) czekać będzie na Was Ela, która rozwieje wszystkie wątpliwości i odpowie na każde pytanie! 

Serdecznie zapraszamy!

Proszę powiedzieć "jadę do Akademosa".&nbs
FB Link Znajdź Akademos na mapie Mapa GoogleMapa Zumi
Cien