30 maja – Klub NIECZYNNY31 maja – Klub czynny 7:00 – 21:00  9:00 – cycling – ODWOŁANY10:00 – trening interwałowy – ODWOŁANY17:00 – bez zmian- Anti Cellulite18:00 – bez zmian - Zumba19:00 – Joga z Andrzejem ( zamiast Zdrowego Kręgosłupa)20:00 – Joga – ODWOŁANA20:

Uprzejmie informujemy, iż od soboty 18 maja 2013r następuje zmiana rodzaju zajęć.O godzinie 9:30 odbywać się będą zajęcia DANCE lub ZUMBA (Zumba w przypadku, gdy sobotnie zajęcia prowadzić będzie Krysia)Serdecznie zapraszamy.

Zapraszamy na kurs Kundalini Jogi dla początkujących. Każde 1,5 godz. zajęć, to dynamiczny trening, relaks, medytacja oraz mantry. Regularny trening aktywuje układ nerwowy i hormonalny oraz poprawia jakość życia. Podczas 6-tygodniowego kursu poznasz podstawowe Kundalini Jogi oraz elementy wiedzy jogicznej. Każde zajęcia stanowią odrębn

Zapraszamy wszystkich Państwa na pokazowe, bezpłatne zajęcia z Samoobrony, które odbędą się 25 maja 2013 r o godzinie 17:30. Jak w każdą sobotę zajęcia poprowadzi Mateusz Wysocki - instruktor samoobrony z wieloletnim doświadczeniem. Serdecznie zapraszamy - WSZYSTKICH !! :)

Samoobrona Start! Pierwsze zajęcia już za nami. Po omówieniu kilku kwestii organizacyjnych zabraliśmy się do ćwiczeń. Omówiliśmy podstawy samoobrony : poruszanie, sylwetkę podczas walki oraz kilka podstawowych technik obrony i utrzymywania przeciwnika na dystans tak aby uniknąć sytuacji bezpośredniego zagrożenia i obe